ESHOP

Περιλαμβάνει:

3 notepads ημερήσιας καταγραφής μέγεθος Α5 (Daily planner, Gratitude Journal, Habit Tracker)

1 σετ 52 καρτών “Θετικές Φράσεις”

JOURNALS & PLANNERS για την ψυχική υγεία και την προσωπική ενδυνάμωση.

Το κάθε notepad έχει σχεδιαστεί με βάση τις αρχές της θετικής ψυχολογίας και της προπονητικής. Σκοπός μου είναι μέσα από αυτά τα εργαλεία να σε βοηθήσω να ανακουφιστείς από το άγχος και τις πιέσεις της καθημερινότητας, ώστε να ενισχυθεί η ευδαιμονία, η αυτοπεποίθηση και η παραγωγικότητα σου.

Τα notepads μέσα από την συστηματική εξάσκηση θα σου χαρίσουν μια μοναδική εμπειρία ενδυνάμωσης κι αυτοπεποίθησης.

Διάλεξε το δικό σου αγαπημένο και διάβασε αναλυτικά τα οφέλη που θα χαρίσουν στην καθημερινότητα σου.

GRATITUDE JOURNAL  (9.00€)

HABIT TRACKER (9.00€)

DAILY PLANNER (9.00€)

52 Positive Cards- Κάρτες Ενδυνάμωσης

Οι 52 κάρτες παρακίνησης κι ενδυνάμωσης είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο αυτοβοήθειας του Coach Yourself που θα σου δώσουν την έμπνευση να βελτιώσεις τον τρόπο που μιλάς στον εαυτό σου.

Πολλές φορές ο λόγος που δεν πετυχαίνουμε όσα θέλουμε οφείλεται στο ότι μιλάμε άσχημα στον εαυτό μας. Τον υποτιμάμε και τον κρίνουμε αυστηρά. Αυτή η συμπεριφορά σε γεμίζει θλίψη, ντροπή κι ενοχές με αποτέλεσμα να αυτσαμποτάρεις κάθε σου προσπάθεια για χαρά κι επιτυχία.

Οι 52 κάρτες ενδυνάμωσης είναι ο τέλειος τρόπος για να τονώσεις τη διάθεση και την αυτοπεποίθησή σου!Πρόκειται για μια μορφή αυτοφροντίδας, μια μορφή καθημερινής εμψύχωσης προς τον εαυτό σου, ώστε να πετύχεις τους στόχους και να ξεπερνάς με θάρρος τις καθημερινές προκλήσεις.