αυτοφροντιδα Tag

  Η ευτυχία είναι ένα συναίσθημα που ξυπνά μέσα από συγκεκριμένες πράξεις. Ο εγκέφαλός μας παίζει καθοριστικό ρόλο καθώς  απελευθερώνει ορισμένες χημικές ουσίες που επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό τη συνολική μας...

  Sky gazing ή αλλιώς ουρανοθεραπεία ή αλλιώς αγναντεύοντας το υπερπέραν. Πρόκειται για μια τεχνική που περιλαμβάνει την θέαση του ουρανού παρατηρώντας την ομορφιά και την απεραντοσύνη του. Σύμφωνα με έρευνες, το...

Τι σημαίνει αυτοφροντίδα και 7 μορφές πραγματικής αυτοφροντίδας. Η αυτοφροντίδα είναι αυτό που κάνεις για να νιώσεις καλύτερα σε νοητικό, συναισθηματικό και σωματικό επίπεδο. Η αυτοφροντίδα είναι σημαντική για την επιβίωση μας. Είναι...

WEEKLY PLANNER
Κατέβασε το δωρεάν & ξεκίνησε
την προετοιμασία σου σήμερα
Τα προσωπικά σας στοιχεία ενδέχεται να χρησιμοποιηθούν σε ενημερωτικά μας e-mails.